Bolehkan orang hamil memakan nanas
Sebagian besar wanita paham bila menkonsumsi buah sewaktu masa hamil dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan sangatlah bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang Bunda konsumsi melalui ASI.Â
Nanas bisa disantap selama usia kehamilan telah cukup umur. Bagi Bunda yang usia kehamilannya sudah cukup sembilan bulan, dapat memakan buah nanas dua potong. Tetapi, mengonsumsi nanas saat usia kehamilan masih muda tidaklah dianjurkan. Ini karena nanas mengandung bromelain yang akan memecah protein sehingga aliran darah menjadi abnormal.Â
Lantas, amankah nanas bila dikonsumsi bunda menyusui? Apakah memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan ibu yang sedang menyusui?
Perhatikan penjalasannya disini!
Kandungan Buah Nanas
Untuk satu gelas potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi
Vitamin C dalam nanas sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem pertahanan tubuh yang sehat dan mendukung penyerapan zat besi dari makanan. Sedangkan, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, melindungi metabolisme yang sehat, dan memiliki sifat antioksidan.
Bisakah Bunda Menyusui Mengonsumsi Nanas?
Bunda yang menyusui bisa memanfaatkan nanas untuk nyamikan sehat yang enak dan bergizi. Namun hanya boleh dikonsumsisesudah masa menyusui si kecil diwaktu 5 sampai 6 bulan.
Ada berbagai penelitian yang membuktikan dalam kandungan buah sitrat yang lebih tinggi dalam makanan wanita bisa membahayakan tubuh si kecil. Buah nanas memiliki kandungan asam yang cukup kuat dan akan berpengaruh negatif bagi kesehatan bayi.Â
Kegunaan Buah Nanas
Adanya berbagai zat Pada buah nanas yang terkandung sifat antiemetik dan diuretik cukup bermanfaat untuk kesehatan Bunda. Konsumsi nanas secara teratur dengan takaran yang sesuai dapat memberikan efek positif pada tubuh, diantaranya:
Meredakan rasa sakit pada sendi
Memelihara kesehatan tubuh karena tinggi antioksidan
Kandungan serat merangsang proses pencernaan serta menyembuhkan aneka gangguan lambung seperti sembelit sehingga mengurangi wasir
Membantu menanggulangi hipertensi Â
Itulah informasi seputar buah nanas yang dapat berguna bagi Bunda. Jika Bunda ingin mengonsumsi nanas, jangan berlebihan ya.Â
Tag :
Asifit Blackmories Prenagen Lactamom Hydromamma Mama Bear Alamon Hermabed Lactaron Bonnels Herba Asimor Mom Uung Asifit Milmor NF Herbilogy Lactamam Mama’s Choice Lactamil Lactasis Herbs of Gold Unisoy Asigen Teh Celup Torbangun Almona Lactamor Almom Enfamama Mama Soya So Good Kedley Lactamond Benibara Drinking Almendra Australias Own Almond Breeze Pacific Food Calsi Mamanduy Asi Booster ABT Pelancar Asi Asi Up The Juice Couture Lacta Baby Fenucaps Aluna Daily Oat Soya Cloud Asi Booster Lulla Bee Mum Mum Mother Made Pujasi Booster Lamoms Yummy’s Almond Afis Life | Lemom Booster Tea Alamon Milk Mooimom Bossi Baby Unike Food Prenavita Instaboost Life by Ayu Sugeng Herbana Aiko Dehealth Supplies Lancar Asi Lactaboost Fruters Station Torbangun Herb Habece Mon Mond Mama Health Milkymond Mylk MB Mama Mamylk Honeymom Mommymum Anmum SK12 Go Milku Dailymond Miss Mont Kedley Shelacta Soyana Morimond Formama Hiu Asi Natgo NutriMond Francis Organic Almond Milk by Superfood Fusion Beoorganik Lovamil Enfamama A+ Nestle Boost Mim’s SnowMilk Mother Made Almond Corner Jamilah Almond Drink 137 Degrees Almond Milk Soyasi Unisoy SHN Soyamil Lakta-E Halalmon |
jual Supplement ASI Terbaik di Boyolali Bolehkan orang hamil memakan nanas Kebanyakan perempuan paham bila menkonsumsi buah semasa mengandung dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan sangatlah bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI. Nanas dapat dikonsumsi dimasa usia kehamilan telah cukup umur. Bagi Bunda yang usia kehamilannya sudah cukup sembilan bulan, dapat memaka